26 Απριλίου, 2023
Συμπληρώματα διατροφής: Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν τα πάρετε

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι ένας δημοφιλής τρόπος για την υποστήριξη της συνολικής υγείας και ευεξίας. Μπορούν να παρέχουν πρόσθετες βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα και άλλα θρεπτικά συστατικά που μπορεί να λείπουν από τη διατροφή σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ουσίες που εμπεριέχονται στα συμπληρώματα μπορούν να επηρεάσουν τον οργανισμό σας με διάφορους τρόπους, ειδικά […]

Διάβαστε Περισσότερα
26 Απριλίου, 2023
Η δύναμη των προβιοτικών: Γιατί η λήψη προβιοτικών με αντιβιοτικά είναι καλή για εμάς

Αν σας έχουν ποτέ συνταγογραφηθεί αντιβιοτικά, γνωρίζετε ότι μπορούν να αποτελέσουν ένα ισχυρό εργαλείο για την καταπολέμηση βακτηριακών λοιμώξεων. Ωστόσο, μπορούν επίσης να διαταράξουν την ισορροπία των βακτηρίων στο έντερό σας, οδηγώντας σε ποικίλες δυσάρεστες παρενέργειες. Σε αυτό το σημείο έρχονται τα προβιοτικά. Λαμβάνοντας προβιοτικά μαζί με τα αντιβιοτικά, μπορείτε να βοηθήσετε στην αποκατάσταση αυτής […]

Διάβαστε Περισσότερα